NotebookLM overrasker igjen

NotebookLM begynner å bli kjent for flere. Det å kunne laste opp en rekke kilder for så bruke språkmodeller til å bearbeide eller prate med kildene – og bare de kildene du har lastet opp – er et uvurderlig verktøy i arbeid med ulike kilder.

Jeg har allerede laget meg flere verdifulle NotebookLM-er hvor jeg i en har lastet opp hele GDPR-rammeverket med recitals, i en annen lastet opp opplæringsloven med forskrifter og forarbeid, og i en mengde andre har jeg lastet opp alt for mange og for store brukermanualer til systemer jeg er systemeier for i kommunen. Når jeg har disse notatbøkene kan jeg spørre dem hva som er riktig forståelse av ulike problemstillinger i GDPR, hvor jeg finner aktuelle lover og hva forarbeidet sier til ulike problemstillinger i skolen og når jeg trenger en konkret oppskrift eller veiledning for å gjøre en helt spesifikk operasjon i et av Visma-produktene våre.

Det er også enkelt å lage morsomme og enkle tekster til foreldre som forklarer regelverk i skolen (og GDPR), eller instruksjonsvideoer om hvordan Min Skole-appen virker (om enda på engelsk). NotebookLM klarer også å forklare vanskelig regelverk for politikere og gjør mye sakarbeid enklere.

Udir skal ha en egen takk for at de har gjort mer eller mindre alt på Udir sitt nettsted tilgjengelig som PDF. Og det er her dette innlegget egentlig begynner.

Etter å ha lekt med med GDPR-forskriften, lovverk, rammeplaner, litt for lange NOU-er og mange og lange instruksjonsmanualer kom jeg på at jeg kanskje kunne laste ned en læreplan i fag og få NotebookLM til å lage gode undervisningsopplegg som tar utgangspunkt i læreplanen – og bare den.

Jeg gikk inn på læreplanen i KRLE, lastet den ned som en PDF og flekket den inn NotebookLM. Og bare den.

Jeg regnet med at den ikke ville lage særlig gode undervisningsopplegg. Jeg har jo ikke lagt ved noe fagstoff, og NotebookLM bruker i utgangspunktet bare stoff fra kildene. Da risikerer jeg at et undervisningsopplegg blir overfladisk og noe legalistisk, og uten god didaktikk.

Ledeteksten jeg skriv inn ble «Lag et undervisningsopplegg om buddhismen for elever på 2. trinn. Det må være forklarende og enkelt.«

Dette ble svaret (og dette er direkte limt inn uten at jeg har forsøkt å få flere utgaver for å finne et bra eksempel!).

Her er et undervisningsopplegg om buddhismen, tilpasset elever på 2. trinn, basert på informasjonen i læreplanen for KRLE (Kristendom, religion, livssyn og etikk). Læreplanen gjelder for 1.–4. trinn og vektlegger at KRLE er et sentralt fag for å forstå seg selv, andre og verden rundt seg, samt å utvikle evne til å leve i og med mangfold. Det skal også øve elevene i etisk refleksjon og bidra til å utvikle dømmekraft.

Målet for opplæringen i KRLE er blant annet at elevene skal bli kjent med verdiene skolen og samfunnet bygger på, slik som respekt for menneskeverd, nestekjærlighet, tilgivelse, likeverd og solidaritet, og hvordan disse er forankret i ulike religioner og livssyn. Undervisningen skal være objektiv, kritisk og pluralistisk, og faget legger til rette for å behandle buddhisme. Om lag halvparten av undervisningstiden i faget skal brukes på kristendomskunnskap, men dette undervisningsopplegget er for en spesifikk periode som en del av bredden i faget.


Undervisningsopplegg om buddhismen for 2. trinn

Fag: Kristendom, religion, livssyn og etikk (KRLE) Trinn: 2. trinn (Del av 1.–4. trinn) Tema: Introduksjon til buddhismen

1. Mål for opplæringen (tilpasset fra kompetansemål etter 4. trinn og underveisvurdering for 1.–4. trinn): Etter endt undervisning skal elevene kunne:

  • samtale om og presentere en sentral fortelling fra østlige religiøse tradisjoner, spesifikt om Buddhas liv.
  • beskrive noen enkle estetiske uttrykk fra buddhismen.
  • bruke enkle fagbegreper knyttet til buddhismen.
  • samtale om hva respekt og toleranse betyr og hvordan buddhismens verdier kan relateres til det å leve sammen.
  • undre seg over og utforske etiske spørsmål om å være snill og vise medfølelse.

2. Kjerneelementer og relevans: Dette opplegget bidrar til elevenes «Kjennskap til religioner og livssyn» ved å gi dem grunnleggende kunnskap om buddhismen. Det støtter også «Utforsking av eksistensielle spørsmål og svar» ved å reflektere over temaer som fred og lykke, og «Kunne ta andres perspektiv» ved å lære om andres tro og levemåte. «Etisk refleksjon» er sentralt ved å diskutere verdier som medfølelse.

3. Innhold og læringsaktiviteter: Læreren skal tilrettelegge for elevmedvirkning og lærelyst gjennom muntlige, skriftlige, estetiske, praktiske og lekpregede måter å arbeide med KRLE-faget på.

  • Introduksjon til Buddha og hans historie (muntlig fortelling):
    • Forklar enkelt hvem Buddha var (Siddhartha Gautama) og fortell en forenklet versjon av hans liv og hvordan han søkte etter lykke og fred. Fokuser på hans reise for å forstå verden og finne indre ro. Dette bidrar til å samtale om sentrale fortellinger i østlige religiøse tradisjoner.
    • Diskuter hva det vil si å finne «fred» inni seg og hvorfor Buddha ønsket det. Dette legger til rette for filosofisk samtale og undring.
  • Visuelle og estetiske uttrykk:
    • Vis bilder av Buddha-statuer, templer og eventuelt bønneflagg. Snakk om hva de ser og hva de tror symbolene betyr (f.eks. ro, fred, visdom).
    • Aktivitet: Tegn en Buddha-figur eller et fredssymbol som representerer ro og medfølelse, basert på bildene elevene har sett og historien de har hørt. Dette involverer estetiske uttrykk og skrift-/billedspråk.
  • Diskusjon om verdier og etikk:
    • Snakk om «medfølelse» og «vennlighet» – hvordan kan vi vise dette mot venner, familie og dyr?. Dette knytter an til «Etisk refleksjon» og å samtale om hva respekt og toleranse betyr.
    • Lek: «Vennlighetsleken» – elevene sier en hyggelig ting til sidemannen for å øve på medfølelse og positive handlinger. Dette hjelper elevene å reflektere over måter å leve sammen på i samfunnet.

4. Grunnleggende ferdigheter som øves:

  • Muntlige ferdigheter: Elevene lytter til historier, forteller om egne tanker, deltar i samtaler om Buddha og buddhismens verdier.
  • Å kunne skrive: Tegne/skrive enkle ord eller setninger om det de har lært eller sett.
  • Å kunne lese: Forstå enkle tekster eller bildebøker om buddhismen (hvis slike brukes) og tolke illustrasjoner og symboler.

5. Sentrale fagbegreper (enkle):

  • Buddha: En lærer som fant en vei til fred og lykke.
  • Medfølelse: Å bry seg om andre og ønske at de skal ha det bra.
  • Fred: Å føle ro inni seg og ha det bra med seg selv og andre.
  • (Evt.) Tempel: Et spesielt sted der buddhister samles.

6. Underveisvurdering (1.–4. trinn): Læreren observerer og vurderer hvordan elevene:

  • Formidler kunnskap om buddhismen gjennom muntlig deltakelse og tegninger.
  • Undrer seg over og utforsker etiske spørsmål i samtalene om medfølelse og fred.
  • Tar i bruk enkle fagbegreper i dialog og diskusjon. Læreren gir veiledning og tilpasser undervisningen slik at elevene kan utvikle kunnskap og forståelse.

Ikke et dårlig undervisningsforslag, og du verden så godt innrammet det. Det er ikke med i denne teksten som er limt inn, men i NotebookLM er nesten hver setning(!) koblet til læreplanen med en referanse. Det er naturlig nok ikke koblet til faginnhold, fordi jeg har bare lastet opp læreplanen og ikke noen kilder om buddhismen. NotebookLM viser derfor meg hvorfor denne delen må være med i undervisningsopplegget – ut fra læreplanens «Om faget», kompetansemål og underveisvurdering. Dette er slett ikke dårlig.

Jeg synes punkt 3 om innhold og læringsaktiviteter var noe snaut, så da ble neste ledetekst «Utdyp punkt 3 og legg inn mer innhold.» Og det gjorde den. Dette er igjen første forslag.

Her er en utdypet versjon av punkt 3 i undervisningsopplegget, med mer innhold og detaljer, og med referanser til læreplanen for KRLE:


Undervisningsopplegg om buddhismen for 2. trinn – Utdypet Punkt 3

3. Innhold og læringsaktiviteter: Læreren skal tilrettelegge for elevmedvirkning og lærelyst gjennom muntlige, skriftlige, estetiske, praktiske og lekpregede måter å arbeide med KRLE-faget på.

  • A. Introduksjon til Buddha og hans historie (muntlig fortelling):
    • Formål: Denne delen skal hjelpe elevene til å samtale om og presentere en sentral fortelling fra østlige religiøse tradisjoner, og legge til rette for filosofisk samtale og undring ved å utforske eksistensielle spørsmål.
    • Forklar enkelt hvem Buddha var (Siddhartha Gautama), en prins som levde for lenge siden. Fortell en forenklet versjon av hans liv: han bodde i et slott, men en dag så han mennesker som var syke, gamle og triste utenfor slottsmurene. Dette gjorde ham ettertenksom og han lurte på hvorfor folk led, og om det fantes en vei til varig lykke og fred. Han forlot slottet for å søke svar. Fokuser på hans reise for å finne en dypere forståelse av verden og finne indre ro. Han mediterte under et tre og ble «oppvåknet», og fra da av ble han kalt Buddha.
    • Diskuter hva det vil si å finne «fred» inni seg og hvorfor Buddha ønsket det. Snakk om hvordan man kan føle seg rolig og glad, selv om det skjer triste ting rundt oss. Dette legger grunnlaget for å reflektere over spørsmål om mening og identitet.
    • Aktivitet: «Tankereisen til fred» – Læreren leder en enkel, kort visualisering der elevene lukker øynene (om de vil) og forestiller seg et rolig og trygt sted de liker å være. Be dem kjenne etter hvordan det føles å være helt avslappet og fylt av fred. Diskuter etterpå hva de opplevde, og hvorfor det er viktig å ha det bra inni seg. Dette stimulerer undring og refleksjon.
    • Diskusjon: Hvorfor er det viktig å være snill mot andre og seg selv? Knytt dette til Buddhas innsikt om at lykke og fred ofte kommer av å vise nestekjærlighet, likeverd og solidaritet overfor alle. Denne samtalen hjelper elevene å ta andres perspektiv.
  • B. Visuelle og estetiske uttrykk:
    • Formål: Denne delen skal lære elevene å beskrive noen enkle estetiske uttrykk fra buddhismen og bidra til å reflektere over og tolke illustrasjoner og symboler.
    • Vis bilder av ulike Buddha-statuer, gjerne en som mediterer for å symbolisere ro og konsentrasjon. Vis også bilder av buddhistiske templer eller stupaer, og eventuelt bønneflagg med fargerike symboler og skrift.
    • Samtal om hva elevene ser: Hva er spesielt med Buddha-figuren? (Ofte sitter han rolig, har lukkede eller halvåpne øyne, smiler kanskje litt). Hva kan fargene på bønneflaggene bety? (De symboliserer elementer som himmel, skyer, ild, vann, jord og sprer gode ønsker i vinden). Dette bidrar til å forstå innholdet i enkle tekster og tolke illustrasjoner og symboler.
    • Aktivitet: Tegn ditt eget fredssymbol eller mandala – Elevene får ark og fargeblyanter. De kan tegne en enkel Buddha-figur eller lage sin egen mandala (et sirkelformet mønster med symmetri) som symboliserer ro, harmoni eller fred. Oppfordre dem til å bruke farger og former de forbinder med gode følelser. Denne aktiviteten involverer skrift- og billedspråk til å kommunisere og utvikle kunnskap, og er en estetisk og praktisk måte å arbeide med faget på.
    • Praktisk deling: La elevene kort fortelle sidemannen om tegningen sin og hva den representerer for dem. Dette øver muntlige ferdigheter i å fortelle om faglige emner.
  • C. Diskusjon om verdier og etikk:
    • Formål: Denne delen skal øve elevene i etisk refleksjon, og bidra til at de kan samtale om hva respekt og toleranse betyr og hva det innebærer for hvordan vi lever sammen.
    • Fokuser på enkle leveregler: Selv om buddhismen har mange dype læresetninger, kan man forenkle noen av dem til nivået for 2. trinn. Velg 1-2 enkle regler som «Vær snill mot alle levende vesener» og «Fortell alltid sannheten». Diskuter disse reglene i plenum. Disse reglene er forankret i verdier som respekt for menneskeverdet og naturen, og nestekjærlighet.
    • Scenario-spill: «Hva ville du gjort?» – Læreren presenterer enkle etiske dilemmaer fra elevenes hverdag. Elevene kan diskutere i par eller små grupper:
      • «Du ser en venn som er lei seg fordi lekene hans er ødelagt. Hva kan du gjøre eller si for å vise medfølelse?»
      • «Noen tar matpakken din uten å spørre. Hva kan du gjøre for å løse det på en fredelig måte?»
      • «Du ser en snegle på veien som er i fare for å bli tråkket på. Hva gjør du?»
      • Disse scenarioene hjelper elevene å identifisere og reflektere over etiske spørsmål og utforske etiske sider ved menneskers levesett og ressursbruk. De får også øvelse i å innta ulike perspektiver.
    • Refleksjon: Diskuter hvordan våre handlinger påvirker andre og naturen, og hvorfor det er viktig å tenke over konsekvensene. Knytt dette til Buddhas lære om medfølelse – å ønske at alle skal ha det bra. Dette støtter faget i å reflektere over etiske problemstillinger knyttet til identitet og psykisk helse, og for bærekraftig utvikling.
    • Lek: «Vennlighetsleken» – Elevene sitter i en ring. En elev starter med å si noe hyggelig til sidemannen (f.eks. «Jeg liker at du alltid smiler») eller en god tanke om sidemannen. Dette fortsetter rundt i ringen. Leken øver elevene på å vise medfølelse og positive handlinger, og bidrar til å utvikle respekt og toleranse i et lekpreget format.

Igjen er teksten full av referanse til læreplanen, slik at alt du gjør er begrunnet med et hvorfor er dette med.

Ja, du trenger selv å vite noe om buddhismen for å kunne bruke det som NotebookLM nå har laget for å lage god undervisning for elevene. Det er jo det vi lærere skal kunne. NotebookLM er ikke er erstatning for meg som lærer. Men du verden så effektiv NotebookLM var til å lage et godt læreplanbegrunnet undervisningsforslag til meg.

Og så kom jeg på noe. Hva om jeg lastet inn andre læreplaner i samme NotebookLM, slik at jeg kunne lage tverrfaglige undervisningsopplegg. Det er jo enkelt å legge inn alle læreplaner i fag for grunnskolen i én NotebookLM, og så kan du krysse av hvilke læreplaner den skal svare ut fra – om du ikke presiserer det i ledeteksten. Da lastet jeg ned læreplanen i norsk. La den inn i NotebookLM og ga den ledeteksten – «Lag et tverrfaglig undervisningsopplegg om buddhismen og skriving i norsk for elever på 2. trinn. Det må være forklarende og enkelt.» Viola! Igjen får du førsteforslaget.

Her er et tverrfaglig undervisningsopplegg om buddhismen og skriving i norsk for elever på 2. trinn:

Tverrfaglig reise: Buddhismen og våre egne fortellinger (Norsk og KRLE for 2. trinn)

Dette undervisningsopplegget er designet for å koble norskfagets mål om skriftlig tekstskaping og uttrykk med KRLE-fagets introduksjon til religioner og livssyn, spesielt buddhismen. Målet er å gi elevene en meningsfull og kreativ måte å lære på, samtidig som de utvikler grunnleggende ferdigheter i skriving og får innsikt i en annen kultur.

Målgruppe: Elever på 2. trinn.

Tidsramme: Dette opplegget kan vare over 2-3 uker, avhengig av hvor dypt man ønsker å gå inn i temaene og elevenes progresjon.

1. Formål med undervisningsopplegget:

  • For norskfaget:
    • Utvikle grunnleggende skriveferdigheter gjennom å skrive for hånd og med tastatur.
    • Gi elevene en meningsfull skriveopplæring der de kan uttrykke tekstopplevelser kreativt gjennom skriving, tegning og andre aktiviteter.
    • Lære å lage tekster som kombinerer skrift med bilder.
    • Bruke språket som et verktøy for å tenke, kommunisere og lære.
  • For KRLE-faget:
    • Gi en enkel introduksjon til buddhismen gjennom fortellinger og estetiske uttrykk.
    • Utforske og samtale om andre menneskers levesett og kulturer, og dermed utvikle en forståelse for mangfold.
    • Ta i bruk enkle fagbegreper knyttet til buddhismen.
  • Tverrfaglig:
    • Koble kunnskap om buddhismen med skriftlig uttrykk, slik at elevene bruker skriving som et verktøy for å lære om og reflektere over et nytt tema.
    • Fremme kulturforståelse og respekt for mangfold i samfunnet.

2. Relevante kompetansemål (etter 2. trinn for Norsk, 4. trinn for KRLE):

  • Fra Læreplan i norsk (NOR01-07):
    • Uttrykke tekstopplevelser gjennom lek, sang, tegning, skriving og andre kreative aktiviteter.
    • Beskrive og fortelle muntlig og skriftlig.
    • Skrive tekster for hånd og med tastatur.
    • Bruke store og små bokstaver, punktum, spørsmålstegn og utropstegn i tekster og samtale om egne og andres tekster.
    • Lage tekster som kombinerer skrift med bilder.
    • Lytte til og samtale om skjønnlitteratur og sakprosa på bokmål og nynorsk.
  • Fra Læreplan i kristendom, religion, livssyn og etikk (KRLE) (Kompetansemål etter 4. trinn, tilpasset 2. trinn):
    • Samtale om og presentere sentrale fortellinger og trosforestillinger i østlige og vestlige religiøse tradisjoner.
    • Samtale om og presentere estetiske uttrykk fra kristendom og andre religioner og livssyn.
    • Bruke enkle fagbegreper i arbeidet med religioner og livssyn.
    • Sette seg inn i og formidle egne og andres tanker, følelser og erfaringer.

3. Kjerneelementer som berøres:

  • Norskfaget: Tekst i kontekst, Skriftlig tekstskaping, Språket som system og mulighet.
  • KRLE-faget: Kjennskap til religioner og livssyn, Kunne ta andres perspektiv.

4. Tverrfaglige temaer:

  • Folkehelse og livsmestring: Elevene får rom til å uttrykke egne følelser, tanker og erfaringer gjennom skriving og kreativitet, noe som er viktig for deres selvbilde og evne til å delta i et sosialt fellesskap. Å utforske eksistensielle spørsmål gjennom fortellinger om buddhismen kan bidra til identitetsutvikling og livsmestring.
  • Demokrati og medborgerskap: Gjennom å lære om og reflektere over andre kulturer og livssyn fremmes forståelse, toleranse og respekt for andre menneskers synspunkter og perspektiver. Å uttrykke egne tanker og meninger skriftlig og muntlig er en viktig del av å delta i samfunnet.

5. Grunnleggende ferdigheter som trenes:

  • Muntlige ferdigheter: Elevene lytter til fortellinger, samtaler om innholdet og presenterer egne tekster og tegninger for klassen.
  • Å kunne skrive: Elevene utvikler skriveglede, øver på å skrive for hånd og med tastatur, behersker store og små bokstaver, punktum, spørsmålstegn og utropstegn, samt lærer å kombinere skrift med bilder. Skriving blir en metode for å lære og utvikle tanker.
  • Å kunne lese: Elevene leser enkle tekster (for eksempel bildebøker om buddhismen), leser egne og andres tekster og tolker sammensatte tekster som inneholder både skrift og bilder.
  • Digitale ferdigheter: Hvis aktuelt for 2. trinn, kan elevene bruke enkle digitale verktøy til å skrive tekster og kombinere dem med bilder.

6. Aktiviteter:

A) Introduksjon til buddhismen:

  • Fortellinger og bilder: Læreren leser eller forteller en enkel, barnevennlig historie om Buddha eller en Jataka-fortelling (dyrefabler som ofte handler om Buddhas tidligere liv og er fulle av moral). Velg en historie med tydelige karakterer og en klar handling. Bruk gjerne store illustrasjoner, bildebøker eller digitale presentasjoner med bilder.
  • Visuelle inntrykk: Vis elevene bilder av buddhistiske templer, statuer eller symboler (som lotusblomsten eller et bøttehjul). Inviter elevene til å samtale om hva de ser og hva de lurer på.
  • Enkle fagbegreper: Introduser noen få, sentrale ord som «Buddha», «munk» og «tempel», og snakk enkelt om hva de betyr.

B) Kreativ gjenfortelling og skriving:

  • Tegning og bildetekst: Etter fortellingen får elevene i oppgave å tegne en scene eller en figur fra historien de likte best. Under eller ved siden av tegningen skal de skrive en kort bildetekst. Teksten kan inneholde navnet på det de har tegnet, hva som skjer, eller hva figuren sier/tenker. Fokuser på å bruke store og små bokstaver og punktum korrekt.
  • Min egen historie: Elevene velger en del av fortellingen og skriver en kort gjenfortelling med egne ord. Her kan de eksperimentere med setninger som slutter med spørsmålstegn eller utropstegn. Læreren kan støtte skrivingen med setningsstartere eller en ordbank med relevante ord fra fortellingen.
  • Sammensatte tekster: Elevene kombinerer tegningen sin med den korte historien for å lage en sammensatt tekst. Dette kan gjøres på papir eller, hvis skolen har tilgjengelige verktøy og elevene har grunnleggende digitale ferdigheter, kan det lages digitalt.
  • Fokus på følelser og refleksjon: Diskuter med elevene hva figurene i historien kan ha følt, eller hva elevene selv tenker om det som skjedde. Elevene kan deretter skrive en kort setning om sine tanker eller følelser knyttet til fortellingen.

C) Deling og samtale:

  • Klassepresentasjon: Gi elevene mulighet til å vise frem tegningene sine og lese opp sine tekster for klassen. Dette styrker elevenes muntlige ferdigheter og gir verdifull trening i å presentere.
  • Filosofisk samtale: Hold en enkel filosofisk samtale med elevene om hva historien lærte oss. Handler den om å være snill mot andre, å hjelpe, eller om en annen viktig verdi?. Hvordan kan vi vise respekt for andre, selv om de har andre tradisjoner eller tror på noe annet enn oss?.

7. Underveisvurdering:

  • Læreren observerer elevenes engasjement og deltakelse i fortellinger og samtaler om buddhismen.
  • Læreren gir veiledning og konstruktiv tilbakemelding under skriveprosessen for å gjøre læringen meningsfull for elevene.
  • Elevenenes evne til å uttrykke tekstopplevelser gjennom tegning og skriving vurderes. Dette inkluderer deres kreativitet og hvordan de klarer å koble bildet med teksten.
  • Det vurderes om elevene kan bruke store og små bokstaver, punktum, spørsmålstegn og utropstegn funksjonelt i egne tekster.
  • Lærer og elever er i dialog om hva elevene opplever at de får til, og hva de får til bedre enn tidligere, både i skriving (norsk) og i forståelsen av buddhismen (KRLE).
  • Elevene viser og utvikler kompetanse når de formidler kunnskap om buddhismen og tar i bruk enkle fagbegreper.

Av plasshensyn her på bloggen viser jeg ikke hva jeg kunne spurt videre om. Igjen – det som ikke kommer med når jeg klipper og limer inn i bloggen er hvordan hver setning er koblet til de rette delene av læreplan i norsk og KRLE for å vise hvorfor denne delen er med. Forrige gang jeg fikk den til å lage et tverrfaglig opplegg laget den et avsnitt etter hver aktivitet hvor den forklarte hva som tilhørte norsk og hva som tilhørte KRLE, og hvorfor det. Det kunne jeg bedt den om nå, siden den ikke gjorde det av seg selv.

Nå gjenstår det bare å leke mer med dette, for å se om det er like bra til andre tema, fag og aldersgrupper også.

Og utfordringen min til deg som er kommet helt ned hit – Prøv du også!


av

Kommentarer

Ett kommentar til “NotebookLM overrasker igjen”

  1. Sven Olaf Brekke avatar
    Sven Olaf Brekke

    Og dette er bare starten Odin!!!!
    Takk for at du deler

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.